Bewegungskrankheit ist ein häufiger Leiden, das viele Leute plagt, wenn sie in Bewegung sind, egal ob es sich um eine lange Fahrt mit Autofahrten, einen turbulenten Flug oder eine abgehackte Bootsfahrt handelt. Als Lieferant von Ingwerpulver habe ich mich oft gefragt und in die Frage eingetaucht: Hilft Ingwerpulver bei Bewegungskrankheit? Lassen Sie uns tief in dieses Thema eintauchen.
Was genau ist die Bewegungskrankheit? Es ist im Grunde die Reaktion Ihres Körpers auf einen Konflikt zwischen dem, was Ihre Augen sehen und dem, was Ihr inneres Ohr spürt. Wenn Sie sich in einem sich bewegenden Fahrzeug befinden, erkennt Ihr inneres Ohr die Bewegung, aber wenn Ihre Augen auf etwas Stationäres im Fahrzeug (wie ein Buch oder einen Telefonbildschirm) gerichtet sind, sendet es gemischte Signale an Ihr Gehirn. Diese sensorische Nichtübereinstimmung kann zu Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und kaltem Schweiß führen.
Lassen Sie uns nun über Ingwer sprechen. Ingwer wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin für verschiedene Beschwerden verwendet, insbesondere für diejenigen, die mit dem Verdauungssystem zusammenhängen. Es enthält bioaktive Verbindungen wie Gingerol, Shogaol und Zingeron, von denen angenommen wird, dass sie entzündliche und antioxidative Eigenschaften aufweisen. Diese Verbindungen könnten eine Rolle bei der Linderung der Symptome von Bewegungskrankheit spielen.
Eine der Möglichkeiten, wie Ingwer gegen Bewegungskrankheit arbeiten könnte, besteht darin, den Magen zu beruhigen. Ingwer kann helfen, die Muskeln im Magen -Darm -Trakt zu entspannen, was das Gefühl von Übelkeit verringern kann. Es kann sich auch auf das Nervensystem auswirken. Einige Studien legen nahe, dass Ingwer die Neurotransmitter beeinflussen kann, die an der Übelkeit - Erbrechenreflex beteiligt sind, wie Serotonin. Durch die Modulation dieser Neurotransmitter kann Ingwer den Drang zum Erbrechen möglicherweise verhindern oder verringern.
Es gab einige wissenschaftliche Studien, in denen die Wirksamkeit von Ingwer für Bewegungskrankheit untersucht wurde. Zum Beispiel verglichen eine Studie, die in der Zeitschrift "Lancet" veröffentlicht wurde, die Auswirkungen von Ingwer, Dimenhydrinat (ein gemeinsames Over -Over - Counter -Bewegungskrankheitsmedikament) und ein Placebo zur Seekrankheit. Die Ergebnisse zeigten, dass Ingwer bei der Verringerung der Symptome der Seekrankheit genauso wirksam war wie Dimenhydrinat und weniger Nebenwirkungen. Eine weitere Studie über Flugreisende ergab, dass die Einnahme von Ingwerkapseln vor einem Flug die Inzidenz und Schwere der Symptome der Bewegungskrankheit signifikant verringerte.
Aber hier ist die Sache, nicht alle Formen von Ingwer sind gleich. Ingwerpulver ist eine bequeme und vielseitige Option. Es kann leicht zu Getränken, Essen oder in Kapselform aufgenommen werden. Wenn es um unser Ingwerpulver geht, bieten wir verschiedene Typen an, wieIngwerpulver -Rohstoff. Dieser Rohstoff ist von hoher Qualität und stammt von den besten Ingwerfarmen. Es behält die natürliche Güte von Ingwer mit einer reichhaltigen Konzentration dieser vorteilhaften bioaktiven Verbindungen.
Wir haben auch120 -Mesh -IngwerpulverUnd80 -Mesh -Ingwerpulver. Die Netzgröße bezieht sich auf die Feinheit des Pulvers. Eine höhere Netzzahl bedeutet ein feineres Pulver. Das 120 -Maschen -Pulver ist extrem fein, wodurch es in Flüssigkeiten leicht auflöst. Dies ist großartig, wenn Sie es einem Glas Wasser, Tee oder einem Smoothie hinzufügen möchten. Andererseits ist das 80 -Mesh -Pulver etwas grober, hat aber immer noch die gleichen Vorteile. Es kann beim Kochen verwendet werden, wie es zu Currys, Rühren - Pommes oder Backwaren hinzugefügt werden.
Wie sollten Sie Ingwerpulver verwenden, um Bewegungskrankheit zu bekämpfen? Wenn Sie eine Reise unternehmen, können Sie es ein wenig nehmen, bevor Sie sich auf den Weg machen. Sie können einen Teelöffel Ingwerpulver in ein Glas Wasser oder Saft mischen und ungefähr eine Stunde vor Ihrer Reise trinken. Wenn Sie den Geschmack von Ingwer für sich selbst nicht mögen, können Sie ein bisschen Honig hinzufügen, um ihn aufzusuchen. Sie können es auch in Kapselform aufnehmen, wenn dies für Sie bequemer ist.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Ingwerpulver zwar hilfreich sein kann, es jedoch möglicherweise nicht für alle funktioniert. Einige Menschen haben möglicherweise eine andere Reaktion auf Ingwer, und in einigen Fällen reicht es möglicherweise nicht aus, Symptome der Bewegungkrankheiten vollständig zu beseitigen. Wenn Sie gesundheitliche Erkrankungen haben oder andere Medikamente einnehmen, ist es immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ingwerpulver als Bewegungskrankheitsmittel verwenden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Ingwerpulver auf der Grundlage der verfügbaren wissenschaftlichen Beweise und der traditionellen Verwendung vielversprechend bei der Bewegungskrankheit vielversprechend ist. Seine natürlichen Eigenschaften machen es zu einer potenziell sichereren Alternative zu einigen der Over - Counter -Medikamente, die oft Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit haben können.
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Referenzen
- Lanzette. "Ingwerwurzel - Ein wirksames Mittel gegen Bewegungskrankheit?"
- Studie über die Bewegungskrankheit und die Ingwerkapseln der Flugreisende (Quellendetails, die hier nicht vollständig spezifiziert wurden, aber es war eine echte - weltweite Forschung zur Verwendung von Ingwer für Flugreisen - Verwandte Bewegungskrankheit)
